Dia Mundial de l'Activitat Física i Dia Mundial de la Salut

Des de l’Àrea de Salut i la d’Esports, juntament amb el programa “ Activem-nos i Respirem” i la col·laboració del Casal de la Gent Gran i el Centre d’Atenció Primària (CAP) de la nostra població ens adherim conjuntament a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física que tindrà lloc el proper dia 6 d’abril.Amb el lema “+ actius cada dia” l’objectiu de la jornada és, promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar i amb l’objectiu de difondre el missatge: “Acumula 30 minuts d’activitat física diària si ets adult i 60 minuts si ets infant o adolescent! “.Enguany, l’acte central a Catalunya tindrà lloc a Igualada, però des de la nostra població hem programat una caminada popular amb tres recorreguts diferenciats. Recorregut  1: Distància aproximada:  200 metresRecorregut:   Centre Cívic- Camí de les Parres- CAP- Centre CívicCaracterístiques: Per persones amb mobilitat reduïda o dificultats en la marxa i infants. Recorregut 2:Distància aproximada: 1500 metresRecorregut: Centre Cívic- Pavelló-  Llar d’Infants-Centre CívicCaracterístiques: persones sense dificultats en la marxa però amb poca resistència i infants. Recorregut  3:Distància aproximada: 5 KmRecorregut: Centre Cívic- Riu Sec - Centre Cívic. Itinerari planer i sense dificultat.Característiques:  Persones habituades a caminar i amb bona resistència. Tots tres recorreguts tindran lloc el dia 6 d’abril, amb el mateix punt de sortida i arribada, Centre Cívic (Parc de Can Crusellas) , a les 10 h del matí i seran gratuïts. Al llarg del trajecte trobareu punts d’abastiment d’aigua i, al punt d’arribada, repartiment de fruita.Us animem a la participació i, per totes i tots aquells que no podreu assistir a la caminada, ho podreu fer de forma individual seguint alguns dels 150 trucs per ser més actiu cada dia que ens proposen des del Canal de Salut de la Generalitat de Catalunya: canalsalut.gencat.cat.Tanmateix, el dia 7 d'abril es celebra el Dia Mundial de la Salut i per celebrar-ho enguany s'organitza un taller de risoteràpia a càrrec d'en Toni Fontcuberta. Aquest tindrà lloc el dia 9 d'abril a les 10:30h a la 2a planta del Centre Cívic.Tots els actes són gratuïts.Us hi esperem tot recordant-vos: +actius cada dia!